Consilierea psihologica individuala

Psihoterapia experientiala a unificarii P.E.U. este o metoda holistica, centrata pe analiza de simbol, dezvoltare personala si autoschimbare prin intermediul exercitiului provocator, improvizatiei si meditatiei creatoare cu suport artterapeutic si expresiv.

Psihoterapia experientiala pune accent pe trairea si devenirea fiintei umane, care este libera si responsabila de propriul ei destin.Devenirea personala este un proces de autocreatie, in care omul trebuie sa se implice conștient. In prim plan este adus omul cu puterea sa de vindecare si perfectionare, cu potentialul sau de a-si construi propriul destin. Accentul in terapie este pus pe creativitate, autodeterminare, tendinta de autoactualizare.

Scopul principal al consilierii si terapiei experientiale este de a-i ajuta pe clienti sa constientizeze ca au libertatea de a-si construi propriul destin, dar si responsabilitatea pentru propriile actiuni. Clientii sunt ajutati sa faca fata anxietatii inerente alegerilor si sa accepte ideea ca destinul lor nu este determinat din afara, de anumite forte.

Astfel pe parcursul intalnirilor clientul, constientizeaza ca este singurul responsabil de ceea ce este, reusind sa-si clarifice identitatea personala, conturarea unor scopuri care sa-l defineasca si implineasca, sa isi construiasca relatii personale satisfacatoare, fiind multumit de sine si de viata sa. Scoala psihoterapeutica experientiala pune accent pe trairea emotiilor si experientei prezente. Principiul sau de baza este experienta ,,aici si acum”.

• Provocarea si experimentarea;
• Autoanaliza clarificatoare;
• Exercitiul resurselor creative si al alegerilor proprii;
• Transformarea personala, creativa.
• Obiectivul acestei terapii este autodezvoltarea, autotransformarea sanogena si autocreatia;
• Spontaneitate;
• Maturizare afectiva si spirituala;
• Dezvoltarea abilitatilor de comunicare in cuplu, familie, relatii interpersonale si profesionale;
• Cresterea capacitatii de a face fata la stres, criza si schimbare ;
• Cresterea empatiei si a capacitatii de a iubi, valoriza și sprijini.

Potentiali clienti ai acestei terapii pot fi:

• Copii cu diverse dificultăti existentiale si de adaptare;
• Adolescenti si adulti;
• Familii si cupluri in dificultate;
• Grupuri si colectivitati de munca, cu grad semnificativ de suprasolicitare sau cu blocaje de comunicare si interacțiune.

Prin intermediul consilierii de grup se are in vedere dezvoltarea si optimizarea personala, autocunoașterea, dezvoltarea creativitatii si spontaneitatii, dezvoltarea inteligentei emotionale, a stimei de sine. Grupul este un mediu securizant in care fiecare participant se simte acceptat si stimulat sa impartaseasca propriile experiente si sa invete din experienta celorlalti. Consilierea de grup se adresează unei game variate de probleme si dificultati.

Cine poate participa la un grup suport:

• Persoane cu probleme de viata;
• Persoane anxioase;
• Copii cu tulburari de comportament;
• Adolescenti cu tulburari de comportament;
• Persoane cu afectiuni somatice invalidante;
• Persoane nevrotice;
• Persoane cu boli cronice;
• Persoane care vor sa-si dezvolte abilitatile de comunicare;
• Persoane care vor sa se autocunoasca, dezvoltandu-si respectul si increderea in sine.

In cadrul consilierii de grup:

• iti impartasesti sentimentele, gandurile si experientele pe care le-ai trait;
• primesti si oferi raspunsuri la intrebari si probleme care te framanta;
• asculti si esti ascultat de alti participanti la grup;
• grupul devine o sursa de sprijin intr-o situatie dificila

Grupul de dezvoltare personala faciliteaza ,,o crestere impreuna” un proces prin care fiecare isi gaseste propriul drum de dezvoltare, in propriul sau ritm. Spre deosebire de grupurile in care se incurajeaza terapia individuala de grup, ceilalti fiind martori ai schimbarii, in grupul pe care intelegem noi sa vi-l propunem, terapia si schimbarea au loc prin intermediul grupului, toti fiind coimplicati. Accentul este pus pe a fi in grup, incurajandu-se experimentarea.Sunt necesare doar două conditii:

• Membrii trebuie sa traiasca sentimentul ca grupul este suficient de sigur si suportiv, astfel incat sa se poata exprima deschis;
• In grup trebuie sa fie o implicare suficient de mare si o onestitate care sa permita testarea realitatii asa cum este ea in momentul prezent.Cu alte cuvinte este vorba de un climat care contureaza premisele autodezvoltarii.

In cadrul grupului se are in vedere următoarele principii:

• Responsabilitate si confidentialitate terapeutica -problemele discutate sunt strict confidentiale, cadrul terapeutic in care se desfasoară discutiile fiind unul suportiv;
• Respect de sine si respect fata de ceilalti;
• Valorizarea umana- fiecare experienta este unica si speciala

Consilierea de cuplu se adreseaza tuturor celor care doresc sa isi imbunatateasca relatia cu partenerul de viata, celor care vor sa aduca o schimbare in viata de cuplu si celor care doresc sa descopere noi modalitati de interactiune si comunicare pentru a ajunge la un echilibru in viata de familie.Problemele in cuplu pot fi:

• probleme de intimitate;
• viata sexuala in cuplu (disfunctii sexuale: ejaculare precoce, ejaculare tardiva, frigiditate, anorgasmie, vaginism);
• trauma sexuala;
• violuri;
• abuzuri sexuale;
• dificultati de comunicare in cuplu;
• dependenta de partenerul de cuplu sau parinti;
• sentimente de vinovatie sau rusine in relatia de cuplu;
• gelozie;
• infidelitate;
• indecizie de a ramane in relatie;
• sarcina nedorita de partener;
• depresia in timpul si dupa nastere.

Cum am ajuns să ne certam?

-De ce nu cedeaza partenerul deloc?

-Mai putem fi oare un cuplu fericit?

-Este oare cea mai buna alegere separarea?

Toate acestea sunt intrebari pe care, la un moment dat, un cuplu ajunge sa le puna.V-ati gandit oare, tocmai faptul ca va puneti astfel de intrebari, este un lucru bun?Acest lucru inseamna ca va pasa.Daca va pasa, atunci sunteti dispusi sa faceti CEVA, ce poate sa va readuca unul langa celalalt, sa va faca sa va tineti de mana, nu sa mergeti unul pe langa altul.

Psihologul, poate fi aici pentru tine si partenerul de cuplu, poate sa va sprijine in a gasi o cale prin care să VA AJUTATI, daca si voi vreti, sa va sustina in dorinta voastra de a va sprijini DIN NOU unul pe altul, de a va tine DIN NOU de mana….

Consilierea de familie se adreseaza intregii familii si relatiilor de familie pentru intelegerea perturbarilor care apar intre membrii acesteia. In fiecare familie au loc activitati si interactiuni care nu se produc la intamplare. Fiecare membru al familiei are timpul sau, capacitatea de a gandi, de a simti precum si experienta anterioara.Cea mai importanta problema pentru o familie este legata de alegerea unor modalitati ineficente de a gestiona resursele membrilor sai.Una din cele mai frecvente plangeri in cadrul unei familii este legata de faptul ca membrii familiei considera ca au prea multe lucruri de facut intr-un timp prea scurt. Atunci cand comunicarea in familie lipseste, intervin neintelegerile, epuizarea emoționala si resentimentele.

Regulile in familie se stabilesc, de multe ori in urma unor dispute privind controlul si puterea. In familiile aflate sub stres, aceste dispute se soldează uneori cu esec deoarece ele tind mai degraba sa se concentreze asupra ideii de cine face regulile si mai putin de cele care ar fi mai potrivite reguli. Astfel in cadrul familiei pot aparea diverse probleme cum ar fi: abandonul, culpabilitatea, anxietatea de separare, lupta pentru putere, disfunctiile sexuale si afective, violenta familiala, divort, separare.

In cadrul Cabinetului de Psihologie se urmaresc urmatoarele aspecte:

• tratarea familiei ca pe un sistem, ca pe o unitate;
• dezvoltarea capacitatii familiilor de a invata sa faca fata simptomelor prin manifestarea unei cooperari sporite;
• independenta personala;
• cresterea libertatii si deschiderii interactiunilor;
• cresterea flexibilitații rolurilor in familie.

Adolescenta reprezinta trecerea de la lumea copilariei la cea a maturitatii, fiind poate etapa de viata cea mai incarcata de experiente, ce nu vor fi uitate niciodata. Aceasta perioada este insotita in acelasi timp de indoieli, de incertitudini si riscuri.

Adolescenta a ramas acelasi moment unic si deosebit al primei iubiri, al primelor intrebari asupra sensului vietii, al primei hotarari ce trebuie luata de unul singur sau al primului voiaj fara parinti.

Adolescentul se intreaba:

• Cine sunt eu?
• Cum sa ma inteleg mai bine cu parintii?
• Oare ma iubeste asa cum o fac eu?
• Ce optiuni am?
• Ce vreau sa devin in viata?
• Care sunt nevoile mele?

In cadrul consilierii individuale sau de grup, adolescentii isi pot gasi raspunsurile la toate aceste intrebari ajungand:

• Sa se cunoasca mai bine pe ei insisi;
• Sa-si contureze o imagine realista despre sine;
• Sa isi descopere abilitati si noi interese;
• Sa isi formeze deprinderi de autoexplorare si identificare a propriilor trairi interioare;
• Sa identifice propriile nevoi de schimbare si resurse personale;
• Sa descopere strategii eficiente de luare a deciziilor personale;
• Sa comunice si sa relationeze eficient cu ceilalti.

Consilierea psihologica pentru adolescenti se adreseaza diverselor probleme cum ar fi:

• agresivitate;
• dificultati de relationare;
• conflicte in familie;
• dependenta de fumat, alcool, droguri;
• probleme sexuale;
• dificultati de invatare;
• abandon scolar;
• absenteism;
• tentative de suicid;
• depresie;
• stima de sine scazuta;
• anxietate;
• fobii;
• conduite agresive;
• tulburari de comportament( fuga de acasa, minciuna, etc)

Copilaria este cea mai frumoasa perioada a vietii de care ne amintim cu drag atunci cand suntem maturi, locul unde totul pare o poveste magica, iar parinții sunt protectorii absoluti.Se intamplă de multe ori ca aceasta lume de basm sa fie umbrita din diferite motive, in viata existand multe obstacole, iar cu sprijinul unui psiholog, copilul va putea sa depaseasca aceste obstacole, recapatandu-si lumea sa minunata.In cadrul consilierii individuale sau de grup, copiii vor reusi sa comunice si sa relationeze optim cu ceilalti, asa cum fiecare dintre noi ne dorim, vor putea sa-si dezvolte imaginatia, atentia, memoria, isi vor dezvolta stima de sine, vor reusi sa faca fata cu succes tuturor provocarilor vietii.

Consilierea psihologica individuala sau de grup se adresează copiilor de toate varstele care prezintă comportamente dezadaptative cum ar fi:

• fobii, ticuri;
• anxietate;
• timiditate;
• agresivitate;
• deficit de atentie;
• incapatanare;
• iritabilitate;
• izolare;
• timiditate excesiva;
• conduite bizare;
• probleme de comunicare si relationare in familie/colectivitati;
• dificultati de invatare;
• abandon scolar;
• decesul unui parinte;
• diverse traume;
• tulburari somatice;
• performante scolare proaste;
• neincredere in propriile forte;
• divortul parintilor;
• schimbarea locuintei;
• schimbarea scolii;
• spitalizare;
• plecarea unuia dintre parinti;
• intrarea la școala.

Parintii isi doresc tot ce este mai bun pentru copiii lor, isi doresc ca acestia sa creasca armonios intr-un mediu plin de siguranta si iubire pentru ca ei sa poata face fata cu incredere incercarilor vietii. Nu de putine ori copiii trec alaturi de familiile lor prin tot felul de situatii ce ii fac pe parinti sa se intrebe:

• De ce ii este frica copilului meu? De ce plange noaptea?
• Cum pot sa-i ajut pe copiii mei sa se inteleaga mai bine?
• Ce pot face pentru ca efectele divortului, a separarii sa fie minime pentru copilul meu?
• Ce sa fac pentru a-mi ajuta copilul sa aiba un comportament lipsit de violenta sau sa nu mai fie atat de introvertit ori agitat?

Toate aceste intrebari isi gasesc raspunsul in Cabinetul de Psihologie alaturi de un specialist care este alaturi de tine si de copilul tau in mod necondiționat.De asemeni participand in cadrul grupurilor de suport cu parintii, vei avea oportunitatea sa cunosti experientele celorlati si diferite modalitati eficiente de a face fata acestor provocari.

Consilierea psihologica pentru parinti se adreseaza diverselor probleme cum ar fi:

• dezvoltarea abilitatilor parentale;
• rezolvarea conflictelor in familie.