Informatii utile

Consilierea psihologica este o interventie psihologica in scopul optimizarii, autocunoasterii si dezvoltarii personale sau in scopul preventiei si remiterii problemelor emotionale, cognitive si de comportament.
Prin consilierea psihologica se urmareste sugerarea unui mod de a proceda, a unui mod de comportare care trebuie adoptat, in diverse situatii in viata. Aceasta se adreseaza persoanelor normale, sanatoase psihic, aflate in dificultate, care sunt ajutate sa-si constientizeze disponibilitatile, sa le valorifice pentru rezolvarea problemelor cu care se confrunta.
Consilierea psihologica faciliteaza autocunoasterea realista, acceptarea de sine, valorificarea optima a resurselor si a disponibilitatilor proprii. Aceasta reprezinta procesul de influientare cu scopul schimbarii cognitiilor, atitudinilor si a comportamentelor clientilor.
Interventia psihologica presupune un numar de sedinte cu durata, frecventa si timp, stabilite impreuna cu consilierul psihologic. Durata sedintelor este stabilita in primele intalniri, in functie de problematica persoanei care apeleaza la acest demers.
Astfel:

• durata unei sedinte individuale de consiliere psihologica este de 50 de minute;
• durata unei sedinte de consiliere psihologica pentru familie sau cuplu este de 90 de minute;
• durata unei intalniri de grup pentru copii, adolescenti, adulti este de 120 de minute.

Sedintele se desfasoara odata pe saptamana, in consilierea individuala si 1-2 sedinte pe saptamana in consilierea de cuplu sau familie

Grupul de dezvoltare personala pe care vi-l propunem este ivit din constatarea facuta de-a lungul timpului ca, in prezentul vesnic nou si plin de informatii, un copil se dezvolta mult mai usor si frumos daca reusește sa capete siguranta si incredere in sine, necesare pentru echilibru emotional, daca invata sa aiba in orice actiune motivatie interioara si siguranta.
Pot parea vorbe pretentioase dar, cu totii ne dorim pentru copiii nostri relationarea cu ceilalti sa fie un act facil, vrem sa-i privim cum se integreaza si fac fata oricaror provocari zambind, pentru ca stim ca sunt capabili de foarte multe!Iar pentru toate acestea nu au nevoie decat de siguranta si certitudine pe care o pot obține din reactia celorlalti, pentru ca si ei, ca si noi, se raporteaza la cei din jur…
De aceea vrem sa creem un spatiu in care sa se dezvolte si sa invete ca au resursele necesare de a se integra, un loc in care sa descopere ca si altii au probleme similare, sa invete din greselile celorlalti dar si din reactiile acestora fata de propriul comportament!
Programul de dezvoltare personala pentru copii urmareste dezvoltarea comunicarii, interacțiunii, creativitatii, relationarea interpersonala cu cei de aceeasi varsta, de cunoastere a propriei persoane, dezvoltarea inteligentei emotionale si a increderii in sine.
Ce obiective ne propunem? Ne dorim ca la finalul intalnirilor, copiii sa plece din cadrul grupului cu sentimentul ca:

• Sunt conștienti de propriile emotii, le pot exprima si gestiona adecvat;
• Pot depasi orice obstacol sau eventuale esecuri din care pot trage invataminte;
• Relationeaza corect cu parintii, colegii sau prietenii;
• Pot sa comunice eficient si sa fie sensibili la nevoile celor din jur;
• Au incredere in propria persoana si au o stima de sine ridicata.;
• Isi deblocheaza propriile resurse, conștientizandu-le, ceea ce ii ajuta sa faca fata diferitelor situatii de viata cu care se confrunta;

Care sunt metodele si tehnicile utilizate?Preocuparea noastra este ca metodele si tehnicile sa fie pliate pe universul si preocuparile copiilor si sa fie adecvate varstei lor, ajutand la cunoașterea lumii interioare si venind in intampinarea rezolvarii problemelor adaptative.Astfel, utilizam tehnici de artterapie ( modelaj si colaj), dramaterapie (joc de rol), terapie prin dans si miscare, joc de rol si psihodrama, si enumerarea poate continua…Aceste tehnici expresive faciliteaza exteriorizarea pe cai diferite de cea verbala, sunt accesibile varstei, permit copiilor sa experimenteze ,,aici si acum” diferite probleme personale.Cum se desfasoara? Programul de dezvoltare este organizat pe grupe de varste.

• Grup pentru copii 4-7 ani ;
• Grup pentru copii 7-9 ani;
• Grup pentru copii 9-11 ani;
• Grup pentru adolescenți 12-16 ani;
• Grup pentru adolescenti 16-18 ani
• O grupă este formata din 6 copii sau adolescenti.

Programul este alcatuit din 10 sedinte (o intalnire pe saptamana), a cate o ora si jumatate pentru copii si 2 ore pentru adolescenti.Calendarul activitatilor si ora vor fi stabilite impreuna cu participantii, dupa formarea grupei.
Unde? Grupurile de dezvoltare se desfasoara la sediul cabinetului de psihologie, in momentul in care sunt inscrise 6 persoane conform grupei de varsta.

Program de dezvoltare personala pentru adolescenti cu varsta intre 15-18 ani.\
In cadrul programului de dezvoltare personala, se folosesc tehnici din terapia experientiala.

Scopul programului:
Program de dezvoltare si optimizare comportamentala, prin utilizarea metodelor experientiale de grup, de tip gestalt expresiv-creativ pentru adolescenti care au dificultati de integrare, relationare si adaptare .
Obiectivele programului sunt:

• Cresterea asertivitatii, expresivitatii personale, dezvoltarea increderii in sine, a stimei de sine;
• Activarea si optimizarea capacitatilor de autocunoastere, relationare si comunicare interpersonala, concomitent cu antrenarea empatiei;
• Constientizarea resurselor personale, creative si activarea acestora;
• Dezvoltarea coeziunii si dinamicii de grup;
• Formarea unei atitudini pozitive, responsabile, dezvoltarea motivatiei prin identificarea nevoilor si formarea de scopuri;

Participand la acest program de dezvoltare personala, adolescentii isi vor forma:

• deprinderi de a lua decizii;
• vor avea toleranta la frustrare;
• vor stabili relatii reciproc suportive;
• atitudini pozitive, responsabile;
• exterioriza emotiile si trairile;
• abilitati de a lucra in echipa, in cooperare

Grupul va fi constituit din 6-8 tineri cu varsta de 15-18 de ani.
Metode folosite: jocul, fantezia ghidata, metafora precum si tehnici expresive ( drama-terapia, miscarea, dansul, desenul, colajul, modelajul, lucrul individual), acestea provocand fenomene de detensionare emotionala, autodescoperire.
Locatia: sediul cabinetului de psihologie
Perioada desfasurarii: Periodic, in momentul constituirii unei grupe de 6-8 tineri.
Program: 10 sesiuni.
Contact: Ciobanu Georgeta-psiholog clinician, consilier psihologic si psihoterapeut.
Programarile se fac telefonic la nr de tel. 0723636692

Cabinetul Individual de Psihologie Ciobanu Georgeta va prezinta oferta de servicii psihologice ce vizeaza programul de dezvoltare personala pentru copii cu varsta intre 4-7 ani, prin tehnici de artterapie.
Echipa este formata din doi psihologi cu o bogata experienta in consilierea psihologica experientiala si dezvoltarea personala a copilului, folosind tehnici din terapia experientiala. Programul urmareste dezvoltarea comunicarii, interactiunii, creativitatii, relationarea interpersonala cu cei de aceeasi varsta, de cunoastere a propriei persoane, dezvoltarea inteligentei emotionale si a increderii in sine. Metodele si tehnicile sunt pliate pe universul si preocuparile copiilor, fiind adecvate grupei de varsta.Astfel utilizam tehnici de artterapie (modelaj, colaj), dramaterapie (joc de rol), terapie prin dans si miscare.Aceste tehnici expresive faciliteaza exteriorizarea pe cai diferite de cea verbala, sunt accesibile varstei, permit copiilor sa experimenteze ,,aici si acum,, diferite probleme personale.Scopul acestor tehnici creative in terapie, este sa aduca o schimbare, alaturi de creatia unui lucru, obiect concret, idee, poveste ,etc. Copiii cu diferite tipuri de probleme si nevoi beneficiaza in special de eficacitatea artterapiei.Intalnim deseori copii care au dificultati in descrierea verbala a propriilor ganduri si emotii.La varsta mica, copiii au vocabularul sarac in concepte ce definesc starile emotionale.Ei isi exprima trairile afective prin diverse comportamente, acestea fiind uneori dezadaptative in relatia cu cei din jur.
Cine poate participa la grup:

• copiii cu un comportament agresiv;
• copii care au suferit un abuz;
• copii cu sensibilitate emotionala;
• copii cu dificultati de invatare;
• copii cu dificultati de relationare;
• copii cu probleme de dezvoltare;
• copii suferinzi de leucemie;
• copii cu ADHD.

Durata:10 sesiuni (1h si 30 minute o sesiune)
Perioada:2 luni si jumatate.
Obiective:

• Dobandirea unor abilitati de relationare eficienta
• Gestionarea propriilor emotii
• Cunoasterea de sine
• Exersarea capacitatilor empatice
• Activarea resurselor creative
• Dezvoltarea coeziunii si dinamicii de grup
• Autoafirmarea

Tematica programului este structurata astfel:

• Sesiunea I- Familiarizarea participantilor, deblocarea si motivarea pentru experienta de grup;
• Sesiunea II-Dezvoltarea capacitatilor de comunicare si dezvoltarea empatiei;
• Sesiunea III- Dezvoltarea abilitatilor creative;
• Sesiunea IV- Integrarea treptata a experientelor de grup;
• Sesiunea V- Exprimarea directa si constructiva a gandurilor si sentimentelor;
• Sesiunea VI-Antrenarea abilitatilor necesare pentru a face fata unor situatii dificile;
• Sesiunea VII-Cunoasterea de sine;
• Sesiunea VIII-Trairea unei experiente comune de dezvoltare personala;
• Sesiunea IX-Optimizarea capacitatii de autoafirmare;
• Sesiunea X- Fixarea abilitatilor dobandite

Grupul va fi constituit din maxim 6 copii. Materialele folosite pentru desfasurarea cursului vor fi asigurate de organizatorul cursului: pixuri, creioane, hartie, cartonase, plastilina, culori, carioci, diverse materiale din natura (pietre, scoici,etc).
Grupul de dezvoltare personala se desfasoara la sediul cabinetului de psihologie.
Contact:Ciobanu Georgeta- psiholog clinician, consilier psihologic si psihoterapeut.
Pentru inscrieri sunati la nr. tel:0723636692

Cabinetul Individual de Psihologie Ciobanu Georgeta, ofera stagii de practica pentru studentii facultatilor de psihologie. Practica se poate realiza saptamanal sau la sfarsitul semestrului. Studentii pot opta pentru nr. de ore pe care doresc sa il efectueze in cadrul cabinetului. La finalul stagiului de practica efectuat, se elibereaza adeverinta de practica. Costul stagiului de practica se stabileste in functie de nr. de ore efectuate in cadrul cabinetului de psihologie.
O alta categorie de persoane care pot participa la stagii de practica in cadrul cabinetului de psihologie, pentru a-si insusi cunostinte din unul din domeniile mentionate mai jos, sunt absolventi ai facultatilor de psihologie.
Persoanele interesate vor primi informatii practice si teoretice din urmatoarele domenii:

• Psihologie Educationala, Consiliere Scolara si Vocationala;
• Evaluare si Consiliere Psihologica Experientiala a Copilului, Adultului, Cuplului si Familiei;
• Psihoterapie Experientiala si a Unificarii centrata pe Adult, Copil, Cuplu si Familie (SPER);
• Psihologie Clinica;
• Psihologia Muncii si Organizationala;

In cadrul programului de practica studentii/absolventii vor fi familiarizati:

• cu specificul cabinetului de psihologie si domeniile de activitate pe care acesta le are;
• insusirea metodelor si tehnicilor de lucru care se aplica in cadrul cabinetului;
• formarea deprinderilor in lucrul cu clientii;
• informatii legate de profesia de psiholog si standardele de calitate in serviciile psihologice, Legea nr.213/ 2004 privind exercitarea profesiei de psiholog cu drept de libera practica, infiintarea, organizarea si functionarea Colegiului Psihologilor din Romania